У Житомирі відбулася лекція українського ученого у галузі психіатрії Олега Чабана: як уникнути професійного вигорання

17 вересня у Житомирі в рамках всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” відбулася лекція на тему “Професійне вигоряння”, яку прочитав відомий український вчений у галузі психіатрії, медичної психології та психотерапії Олег Чабан. Захід зібрав представників медичної сфери міста та працівників Житомирської обласної військової адміністрації. До слухання також приєдналася перша заступниця начальника Житомирської ОВА Наталія Остапченко. Вона наголосила на важливості ментального здоров’я в умовах сьогодення і підкреслила, що психологічне здоров’я є одним із ключових факторів для збереження професійної ефективності та загального добробуту.

“Вже довгий період наші зусилля спрямовані на збереження психологічного здоров’я громадян України, саме тому я сподіваюся, що сьогоднішня лекція стане для вас корисною і допоможе краще зрозуміти свій внутрішній стан”, – зазначила Наталія Остапченко.

Під час лекції Олег Чабан ознайомив присутніх з детальним аналізом професійного вигорання – одного з найпоширеніших явищ, з якими стикаються люди в сучасному світі. Вчений розповів про симптоми синдрому Варнавата і про хронічний стрес, що виникає внаслідок надмірного робочого навантаження та емоційного виснаження.

 Окремо було наголошено на важливість ранньої діагностики ознак професійного вигорання. Олег Чабан зазначив, що першими сигналами є постійне відчуття втоми, безсоння, зниження мотивації та емоційне відчуження від роботи. Він також поділився порадами щодо того, як правильно організовувати робочий процес, аби уникнути розвитку синдрому. 

Лекція завершилася жвавою дискусією, під час якої учасники мали змогу поставити питання та отримати фахові рекомендації щодо підтримки ментального здоров’я. 

Довідково. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» була ініційована Оленою Зеленською, а супровід її розробки та впровадження забезпечує Координаційний центр КМУ/Mental Health UA за підтримки та експертного партнерства з World Health Organization (WHO). Важливу роль у реалізації програми на території Житомирщини відіграє Координаційний центр підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА під керівництвом першої заступниці начальника Житомирської ОВА Наталії Остапченко.