16-річна Анастасія Подкопаєва з Житомира — чемпіонка світу з карате

16-річна Анастасія Подкопаєва — чемпіонка світу з карате. Разом із родиною вона переїхала до Житомира після повномасштабного вторгнення, 24 квітня 2022 року. Незважаючи на всі виклики, вона не полишила тренування. Навпаки — посилила їх.

Анастасія займається карате вже дев’ять років. Розпочала у семирічному віці після того, як залишила гімнастику. Тато запропонував їй спробувати себе в новому спорті. Виявилось, що карате – саме її шлях.

Сьогодні спортсменка не уявляє свого життя без тренувань. Займається 6 разів на тиждень: тричі з тренером Олександром Валерійовичем і тричі самостійно вдома — віджимається, качає прес, іноді бігає. З нею тренується і її 9-річний братик.

«Мені подобається долати складні вправи, це загартовує характер. Карате виховало в мені дисципліну — я ніколи не запізнююся і завжди приходжу раніше, ніж потрібно. Навіть коли важко, я кажу собі: «Спочатку зроби, а потім відпочиниш», – ділиться Анастасія.

Нещодавно Настя повернулася з перемогою з Угорщини, де у місті Сольнок відбувся чемпіонат світу з карате. Вона представляла збірну України, до якої потрапила після того, як виграла чемпіонат України.

«Настя дуже спокійна, вихована, відповідальна. Усе, що говориш — виконує на максимум. А ще хочу подякувати її першому тренеру з Херсона Сергію Дарію — саме він заклав міцну основу, яку ми розвинули тут. І ось результат — чемпіонка світу», – каже тренер Олександр Валерійович.

Історія Насті — це не просто про спорт. Це про силу волі, про підтримку родини, про вміння не здаватися та йти вперед, навіть коли складно.