У громадах Житомирщини відбулися Дні спільнодії «Ти як? – сила тих, хто поруч»

В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, в громадах Житомирської області пройшли тематичні заходи «Ти як? – сила тих, хто поруч». Дні спільнодії об’єднали понад 260 фахівців, які працюють у соціальній сфері: психологів, медиків, освітян, представників органів влади та неурядових організацій.

Заходи було організовано у 10 громадах області, зокрема: Бердичівській, Коростенській, Коростишівській, Баранівській, Олевській, Андрушівській, Ружинській, Чоповицькій, Гришковецькій та Семенівській.

Основна мета ініціативи полягала у підтримці фахівців «допомагаючих» професій, які щоденно працюють із великим психологічним навантаженням. Програма була спрямована на запобігання професійному вигоранню, формування навичок самодопомоги та зміцнення взаємодії між представниками різних секторів громад.

Під час зустрічей учасники мали можливість ознайомитися з прикладними техніками регуляції психоемоційного стану. Програма заходів включала:

Психологічні практики: арттерапія, дихальні вправи та методики тілесної роботи.
Нейропсихологічні вправи: техніки для зниження рівня стресу та підвищення концентрації.
Комунікаційні панелі: обмін професійним досвідом щодо роботи з населенням у кризових ситуаціях.
Фізична рекреація: елементи йоги та творчі майстер-класи як інструменти відновлення внутрішнього ресурсу.

За підсумками заходів учасники відзначили важливість створення безпечного простору для фахівців.

Дні спільнодії стали черговим етапом впровадження нової культури турботи про ментальне здоров’я на Житомирщині. Проєкт підкреслює, що системна підтримка тих, хто надає допомогу іншим, є стратегічно важливим елементом стійкості всієї громади.

Довідково. Програма «Ти як?» спрямована на розбудову якісної системи психосоціальної підтримки та популяризацію піклування про власне ментальне здоров’я серед громадян України.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO)). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко.